SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • jak długo brałeś przed przerwą

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2012-11-06 16:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak długo jeszcze zamierzasz lecieć na vlcd ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2017-01-09 23:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięsnie grzbietu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:ted15 PŁEĆ:m WIEK:17 WZROST:187 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2,5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:96 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:35 OBWÓD BICEPSU:39,5 OBWÓD ŁYDKI:42 OBWÓD UDA:58 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2010-09-02 20:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok dziekuje :) a jak długo zalecasz schodzenie? cykl mam rozpisany na 5 tygodni wiec moze być tydzien schodzenia? na odbloku juz nic nie brać ani mg?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2013-05-25 21:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsza metoda na siłe maksymalną

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY:białko ,bcaa CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: nie moim celem jest wyskok a wiadomo poprawiając siłe maksymalną poprawie wyskok więc moim pytaniem jest o jakąś metode na siłe maksymalną jaką proponujecie ile powinien trwać cykl i to wszytsko co potrzebne do robienia tego typów treningów dodam ze gram w kosza 5x w tyg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2015-08-16 21:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW.

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam do was jeszcze jedno pytanie, jak długo powinno się stosować skrócone FBW ? Zmieniony przez - WzT w dniu 2009-05-17 19:39:06

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2009-05-17 19:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli najlepiej będzie bić na początek 300 teścia i 300 masteronu? HCG dalej co 5 dni wbijać. Wg. Ciebie jak długo max bić mastera?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2021-10-29 19:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna CM3 + Bcaa/piłkarz

    Post
    Odżywki i suplementy

    chodziło Ci jak długo brac? jezeli tak to mozesz brac non stop, na tym cykli sie nie robi Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-29 19:50:21

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2012-03-29 19:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak długo i ile bic HCG?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2011-05-19 00:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa, problem z brzuchem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak wiem, ale jesli mam pozbyc sie balonu to wole dluzej nabierac masy. Czytalem ze wlasnie duza ilosc wegli rozpycha bebechy i powoduja opuchniecie zoladka. Tylko czy to bedzie to hmmm ? sprobuje pzrejsc na jakis czas na low carb, tylko jak dlugo mozna taka diete stosowac ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2014-10-03 21:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka kreatyne na 3 cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    interesuje mnie najbardziej siła nie redukcja jak długo moge robic cykl na nitro? moge wiasc do tego bcca i wegle?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2015-10-13 13:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak dobrze wiesz,kiedy Twoje okno anaboliczne jest otwarte i jak długo? A o sterydach,nie masz zielonego pojęcia. I o funkcjonowaniu organizmu,również. Ale przecież głupie metody,też ktoś musi stosować Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-05-07 01:39:47

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2008-05-07 01:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieg w miejscu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No mniej więcej. Z czasem będziesz musiał zobaczyć ile s. wytrzymujesz szybkie tempo i jak długo zajmuje ci powrót do normalnego tętna.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2010-04-01 09:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • interwały

    Post
    Ladies SFD

    [...] to 135 wynosi okolo 72% (33 lata) chodzi mi o to, ze tak zachwalacie interwaly, wiec chcialabym wiedziec co mozna robic w zamian, bo gdy probuje podbiec, to tetno skacze mi od razu do 150-160 i na tym sie konczy czy uwazacie, ze obitrek lub rower lub plywanie moze byc? a jesli tak, to jak dlugo na raz? mam nadzieje, ze udalo mi sie wyrazic jasno

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2012-11-24 11:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • interwały

    Post
    Ladies SFD

    wiem o co Ci chodzi, ale chodzi mi o to, ze nie wiem jak dlugo na raz mam wykonywac aeroby, 20 minut, 40 minut? Bo dla mnie nie ma problemu, zeby np. jezdzic na rowerze przez godzine, ale czy to ma sens, w sensie czy robi roznice czy jest to 40 czy 60 minut? Nie jestem pewna czy do konca jestem w stanie wyjasnic co mnie gnebi...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2012-11-24 17:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po dece

    Post
    Doping

    jakie były ilości tej deki na cyklu,jak długo,rozpisz cykl.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2009-05-07 22:48:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pytanie do Wodyn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A jak dlugo juz Cie boli?ja mialem podobnie pare tygodni temu ale przeszlo po tygodniu wiec jesli to trwa dluzej to radze udac sie do lekarza

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 2011-02-24 19:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na mase czy rzezbe ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I co tu poradzic koledze ? Napisz czy cwiczysz, jak dlugo, sama dieta masowa moze spowodowac jedynie ze opona sie pojawi jesli nie bedziesz cwyczyl, jesli chcesz sie dorzezbic przydaloby sie dolozyc aeroby itd. Sprecyzuj bardziej pytanie A great flame follows a little spark

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2225 Data: 2002-05-23 09:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak długo można przechowywać rozrobione hcg w lodówce?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2023-08-20 00:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na jak długo?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak dlugo to zalezy od brakow w diecie...a na efekty bez diety nie licz...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2007-01-07 22:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)